PORADY

  • Jak nosić legginsy do pracy?

    Upewnij się czy w ogóle możesz nosić legginsy w miejscu swojej pracy. Nawet ładniejsze fasony mogą sprawić, że będziesz wyglądać zbyt casualowo lub imprezowo, dlatego...

  • Prawidłowa postawa ciała

    Utrzymanie prawidłowej postawy ciała to nawyk, który z łatwością powinien wejść do życia codziennego człowieka. Jest to szczególnie ważne w pierwszych latach naszego życia, kiedy...

  • Co kupić dziecku na święta 2013

    Wielkimi krokami zbliżają się święta 2013. Tym samym wielu z nas będzie przechodzić prawdziwe katusze w związku z zakupem prezentów. Na co warto postawić w...

  • Jak odprężyć się podczas pracy

    Chwila odprężenia to coś, na co czekamy cały dzień, a czasem tydzień. Czasami jednak odprężenie możemy znaleźć w ciągu dnia nie rezygnując przy tym z...

  • Co robić w jesienne wieczory?

    Przed nami jesienne wieczory. Wielu z nas myśli tylko o tym by schować się pod kocem z kakaem w ręku i tak przetrwać do następnego...

  • Nie daj się jesiennej chandrze

    Czasami łapiesz doła i uważasz, że nic Ci w życiu nie wychodzi? Cóż, taki dzień zdarza się każdej z nas. Aby powrócić do optymistycznego trybu...

  • Jak rzucić palenie papierosów?

    Jeśli szukacie złotej recepty na to, jak uwolnić się od nałogu to niestety – tu jej nie znajdziecie. Znajdziecie natomiast sporo informacji praktycznych, do których...

  • Zima – doskonały moment, by pracować nad swoją sylwetką

    Ogólnie się przyjęło, że ciężka praca nad własną sylwetką odbywa się głównie na wiosnę, w miesiącach bezpośrednio poprzedzających okres wakacyjny. Chwilowe oblężenie siłownie przeżywają jeszcze...

  • Sposoby na kaca

    Czasami nawet najlepsza impreza może pozostawić po sobie niesmak w postaci ogromnego kaca następnego dnia. Jeśli znowu powtarzamy sobie, że pijemy już ostatni raz, może...

  • Zumba – czy warto?

    O zumbie słyszałam już od dawna. W wielkim stylu weszła w życie ludzi prowadzących zdrowy tryb życia. Ale nie tylko. Swoją formą przyciągnęła też nowych...